也許,真的是也許,因為我不再肯定這件事!
吳克群的新專輯『為妳寫詩』,成了我在朋友、同事、甚至某些要好的客戶之間最常消遣我的話題!
雖然我所做的第一件傻事不是為妳寫詩,但是寫給妳的第一封信卻一直、一直沒有寄出去,卻沒想到也成了最後一封信,也許這也是天意吧,誰叫那天要拿給妳的時候,妳在外面跟別人吃飯看電影,儘管那天我已經在新竹了,我還是沒機會拿給妳就這樣的回台中了!
是滴!這一切都過去了,只是今天又被人拿來消遣,被問及了許多的問題,也在事後發現,原來妳我彼此錯過許多機會,只是妳比我幸運的先找到了人生的另一半,恭禧妳囉 只是妳如果結緍時別發帖子給我嘿!因為我還沒準備好,呵!如果那天我準備好了,我會帶著我的另一半出席妳的婚禮,不過,看來是不可能了!
因為......隨緣吧!
看完這篇文章的人,請別問我寫這是什麼用意,這不是刻意要給誰看的,只是這些日子下來的心情和今天被某隻豬消遣之下的產物;還有,豬妳問題問題無可奉告!
所以,請別加入第三人色彩喔
PS:雖然第一件傻事不是為妳寫詩,但是第一封信我想是我寫過最美的詩

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愛情!這個對我來說已經要絕緣的字眼,又出現在我的文章之中,原因是因為我家的女兒最近有長大了,對感情看開了,也懂得什麼是實際的愛情,什麼是公主夢。
每個人都會想要一段美美的愛情,但是人往往因想得到而努力,努力之後得到了,久而久之習慣後,要求便越來越多,越覺理所當然,越覺得對方要付出(什麼東西xd)!
現在的我對愛情少了衝動,就如昨晚正妹當前我居然沒有想要的衝動(完蛋了要去看醫生),不是說我多神聖啦,只因為----我要快樂!(懂我的人,有嗎?)
張惠妹-我要快樂
作詞:鄔裕康 作曲:林倛玉(林毅心) 編曲:吳慶隆
又被愛傷了一遍
無所謂 當作成長
剛剛走開的人 煙還點著 味道卻淡了
我並不是天生愛寂寞 卻比任何人都多
就算把世界給我 我還是一無所有
我要快樂我要能睡的安穩
有些人不抱了才溫暖 離開了才不恨 我早應該割捨
我要快樂 哪怕笑的再大聲
心不是熱的 全都是假的
只有眼淚是真的
轉載來自 ※Mojim.com 魔鏡歌詞網
把從前想了一遍
謝謝了 傷我的人
想做樂觀的人 每種雨聲 聽了都不冷
我並不是天生愛寂寞 卻比任何人都多
就算把世界給我 我還是一無所有
我要快樂我要能睡的安穩
有些人不抱了才溫暖 離開了才不恨 我早應該割捨
我要快樂 哪怕笑的再大聲
心不是熱的 全都是假的
我的決定是對的

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美國
股市:
聯準會公佈3月18日會議記錄顯示,聯準會官員預期美國上半年景氣恐將萎縮,許多官員甚至認為經濟可能「長期嚴重」下滑;加上華盛頓共同基金雖然獲得私募基金TPG.公司70億美元資金奧援,但公司預期第一季將虧損11億美元,並將季股利由每股15美分削減至1美分,且裁員3000人;國際貨幣基金也表示,全球信用市場風暴損失總值可能達9450億美元,接連的利空消息打擊金融股,使得走勢下挫。另外,房市數據也令投資人不安,二月簽約銷售房屋指數下降1.9%至84.6,創2001年有紀錄以來最低點。而超微發布獲利預警,表示第一季銷售減少22%,並宣布裁減10%員工計畫,使得半導體股賣壓沈重。所幸美國最大煤礦公司Peabody能源,由於煤價可能因中國需求上揚,股價大漲,激勵能源股連續第七日走高,原物料類股也出現六日來第五度上揚,因此縮減美股跌幅。終場道瓊工業指數下跌0.29%至12576.44點;史坦普500指數下跌0.51%至1365.54點;那斯達克指數下跌0.68%至2348.76點;費城半導體指數下跌2.77%至359.3點。
債市:
聯準會3/18利率決策會議紀錄顯示今年上半年經濟可能萎縮,加上二月份待完成成屋銷售較前月下滑1.9%,超出市場預估跌幅,加深經濟衰退陰影,並強化後續降息的預期,二年期公債領漲。
由上述情形來,美國因次貸而發生的利空案仍陸續傳出,所以信用市場的風暴勢必會越來越大,故目前美股與美元不建議各位作投資;但是上述內容也提及能源應中國需求上揚而使該類股大漲,也說明著,美國、美元向下走,那另外一個地方正在往上揚,其中國的人口與原物料需求是大家可以投資的關注點,當然人民幣也是如此!
歐洲
受美國晶片生產大廠超微表示首季營收可能不如預期,並將裁員,加上汽車領航設備商TomTom亦預測銷售可能減少影響,在企業獲利前景不佳壓力下歐股收低。科技類股賣壓沉重,英飛凌、意法半導體等股價跌幅均逾6%;建商與零售業則因英國房價下滑至1992年來最大承壓;十八種主要產業僅原物料類股勉力收紅,因澳洲媒體報導中國將收購礦脈大廠必和必拓部分股權,必和必拓股價逆勢上揚4.6%。終場英國金融時報指數下跌0.41%、法國CAC指數走低0.65%、德國DAX指數收黑0.72%。
歐洲近來也開始矇受通膨之壓力,且大多的投資仍受美國經濟與次貸事件的影響,故其情況與美國相對的類似,只是其幣值比美元來得強勢,未來長遠若需走升,其內需與各大企業、政府、銀行之資金流向佔其重要角色;同美國不變的是,各產業下跌唯獨原物料類股收紅且也是有與中國有關的事件!
日本
投資人認為全球經濟趨緩之際,個人電腦需求減弱將使晶片製造商無法順利調漲價格,壓抑爾必達、愛德萬測試等晶片類股走跌,日本第二大區域銀行Fukuoka Financial公佈去年獲利僅達目標十分之一,引發市場擔憂金融類股將提列更多資產減損,也壓抑金融類股走勢,兩大類股共同拖累日股收黑。終場日經225指數下跌1.49%,東證一部指數下跌1.76%。
美國是日本之前的寫照,因為就算次貸獲得控制,那它和攻打伊拉所舉的新債,並小數目是以兆起跳,就如同泡沫後的日本,到目前為止,還是在「努力中」!
南韓
International Petroleum Investment表示與現代重工有關現代石油銀行股權買賣爭議將交付仲裁,拖累現代重工下跌、浦項鋼鐵同意焦煤業者調漲今年合約價兩倍,股價應聲下滑、新韓金融宣佈將設置再保公司也壓抑南韓唯一再保業者南韓再保重挫,拖累韓股走低。終場KOSPI指數下跌1.06%作收。
印度
市場擔憂鋼鐵類股無法轉嫁高漲的燃煤成本,因而獲利空間恐遭壓縮,拖累塔塔鋼鐵、Steel Authority of India、Larsen & Toubro等相關類股走跌,壓抑印股收黑,終場SENSEX指數下跌1.08%作收。
泰國
由於澳洲洪患影響煤礦產出,亞洲第三大鋼鐵廠同意調高焦煤合約價兩倍,激勵Banpu Pcl等礦業類股勁揚,推升泰國股市收紅,終場SET指數上漲0.25%作收。
亞洲
股市漲跌互見。能源價格上揚激勵棕櫚油種植商股價上揚,推升馬股上漲0.38%;投資人對經濟前景仍感不確定,買盤較為謹慎菲律賓股市終場小跌;台股目前為股東會前停資券高峰,而投資人觀望企業3月份營收以及季報效應等影響,市場暫呈觀望態勢拖累台股下跌作收;投資人擔心全球經濟成長趨緩與燃油成本上升有損企業獲利,買氣不振拖累港股下滑;新加坡投資人逢高獲利了結並等待經濟數據出爐、印尼投資人憂慮第一季通貨膨脹高於預期將使央行調升利率,兩國股市同步下跌1.62%墊底。
亞洲股市,其實就是一個字「漲」,原物料帶動上漲的因素,企業營運成本也隨之提高,但目前因中國有奧運、台灣有總統大選後題材,故外資大量流入,不過,引來觀注的一點就是幣值升值過快,造成通膨加速的成長,這樣將情形是非常容易造成經濟泡沫,尤其台灣為島國以出口為主,故接下來得看我國央行下步棋該如何出手了,台股中長格局看好,但切勿躁進,一下將資金全部挹入,且看後續央行與新政府之政策再決定也不遲!
拉丁美洲
巴西︰世界第四大飛機製造商Embraer的第一季出貨良好使個股走揚,而造紙業者Klabin及Aracruz等也受惠於德意志銀行看漲紙價而收紅。而巴西最大電力公司Cemig因德意志銀行指出政府要求調降費率對於該公司現金流量影響有限,使個股呈現反彈。終場大盤上漲0.57%。墨西哥:北美最大水泥廠Cemex表示,委內瑞拉政府正與該公司洽談購買其委內瑞拉營業單位的控制股權,個股股價因而走跌,但銅礦大廠Grupo Mexico走揚支撐盤勢。終場大盤上漲0.04%。
拉丁美洲各國政府,正努力當初所說的『加強內需』,故其政府動作頻頻,其中長期是看好格局!
東歐
俄羅斯第四大原油生產公司Surgut表示今年將投資920億盧布以期增加產出,市場持保留態度使個股走跌。俄羅斯最大礦業公司Norilsk Nickel可能會於近期敲定與Metalloinvest的合併,個股收高。終場俄羅斯大盤因銀行股Sberbank表現較弱而收黑。匈牙利二月份工業生產數據優於預期的消息未能提振大盤買氣,該國最大銀行OTP回檔修正使指數小幅收低。土耳其最大零售商Migros Turk表示該公司2007年淨利成長七倍使個股走揚,但因銀行類股呈現回檔使指數終場收低。終場俄羅斯RTS指數下跌0.67%、波蘭WIG指數下跌1.33%、匈牙利BUX指數下跌0.24%、土耳其XU100指數下跌0.25%。
結論:
全世界多處於下跌,但是其不變的是,其原物料都大大的上揚且有不足需增產的情形,換個角度想,是誰需要這麼多?那有需要是否會繼續漲?這些答案都在上述的文章有;另外,除了原物料行情之外,目前台灣與拉美的行情都是屬於投資者中長期看好的金磚,所以如果您想要長期投資可從這兩個地方下手,若想操短波可以考慮原物料!

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今天當了一天的值日生,早上還很有精神的打理公司的環境而且還當了免費的基金通報員,通知每個親朋好友,基金改回來『愛台灣』,賺個出國基金、結婚基金、子女基金之類的!
但是不知怎麼的晚上一教完正妹投資理財,整個人開始天昏地暗的,感覺快站不住,原本想說會不會最近太衝,自己血糖過低,於是去吃個很補的矌肉飯,但是吃完後似乎沒有好轉,還是一樣,見情況不對就跟預約好的客戶取消了行程,快快回到家洗澡,洗完澡之後是好了許多,但是還是在暈,所以我要來休息了,不然傍晚時才在唸別人說吃飯、作息不正常,結果到時是別人來醫院看我,那就糗大了,而且也不行讓老媽太擔心
所以親愛的朋友們,我先來去睡覺啦~~~晚安囉!

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  • Apr 07 Mon 2008 01:32
  • 長大


剛跟湘屏和女兒聊完天,聊的一個是感情、一個是未來!
而我扮演的角色仍是一個老頭,一個愛唸的老頭喔
只是這次老人家的言詞不再如以往令人刺耳、不愉!
會有這樣的改變,完全是因為和你們相處過後我才有這樣的成長!
那天回來後,我對自己說『為什麼,湘屏願意跟龍軒說,而跟我說時是這麼的害怕甚至連開口都不想開口;而女兒的事,為什麼過去老是因為感情,跟她鬧得不愉快!』
原來問題都出在我自己,自己總是將自己的想法與處事加諸於他人身上,總覺得『我可以的話你們也可以』,但是當別人可以時,自己就會找別的理由說自己為什麼不行,唉!真的是很差勁就是了!
今天聊完之後,很高興的沒有什麼不悅的情形發生,但是這樣的成長還不夠,因為我們家還有四個在校的,另外兩個出社會的要注意,所以告訴自己要繼續努力懂得更多,才能幫助他們,沒辦法,誰叫我們是『一家人』
謝謝你們,因為有你們的存在,我才會懂得繼續成長

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今天的天氣非常的好,我的心情也非常的愉快!
但是我在早晨七點時仍睡眼惺忪的努力爬離我的棉被,因為我跟女兒聊天聊到凌晨三點才睡覺,今天得一大早去當家教,呵!是不是有點很拚呢,不過這樣才像我
而那個家教小孩正是,我同事的小孩,名叫--張守東
會說出還個名字是因為,或許有個人對他仍有一點點記憶吧!如果妳忘記了他,我想他可能會很難過吧!
因為他今天一見面劈頭就問我說『叔叔,那個長頭髪要跟妳結婚的阿姨咧?他上次說我很乖還有問我很多問題,我要找她玩!』
那個當下我是應該要神情自若的回答『阿姨很忙,所以沒有來!』但是我的回答卻是以笑帶過話題,只是他又再一步的問『那阿姨什麼時候會來?』,我則淡淡的說『等守東長大的某一天就會見到阿姨,所以,你要快快長大!』
這應該不算欺騙吧!因為未來誰也不確定他們會不會見面,我只是不想去打破一個小孩子的夢而已,並非說我自己偉大、慈悲,反倒是覺得自己還在逃避一些事情,只是是何事自己卻又摸不著頭緒。
守東的開場白,讓我今天一整天人都怪怪的,這是連美育姐都看得出來的,看來我的心還是起了漣漪,無法心如止水啊!
現在來去好好洗個澡早點睡覺,希望一覺起來之後就當沒發生過吧

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    之前去淡水、八里騎自行,發現兩岸景色不錯喔.以後阿一定要常常去騎車,介紹大家幾個好地方都是不錯的騎車路線,在工作繁忙之餘還是要多接觸大自然喔!              台灣騎透透 - 全省自行車專用道

           歡迎您加入各地區單車俱樂部,共享騎乘樂趣.........
 
縣市名稱起訖點長度、難度
簡介
台北市木柵貓空政大→→草湳遊樂區→樟湖木柵觀光茶園→政大12km熟悉山地騎乘、變速技巧者
台北市景美溪兩岸木柵公園租借處-景美溪左岸道南河濱公園-道南橋-景美溪右岸道南河濱公園-捷運木柵線高架橋 左岸5.27km,右岸2.9km 逍遙遊
台北市關渡自然公園劍潭捷運站→士林夜市→北投焚化廠→關渡平原→關渡捷運站12km逍遙遊
台北市淡水河東岸及新店溪北岸永福橋-重陽橋-社子島20km健腳級
台北市南港六張犁南港研究院路→胡適公園→六張犁公墓→六張犁捷運站12km,熟悉山地騎乘、變速技巧者。
台北市北投溫泉大同公司-照明淨寺-中和禪寺-地熱谷-北投文物館-新北投公園-大同公司20km,熟悉山地騎乘、變速技巧者
台北市基隆河南北岸南岸的南港高工或北岸的內湖垃圾焚化廠→成?#92;橋→成美橋→麥帥二橋→民權大橋→高速公路→大直橋→南岸的圓山或北岸的劍潭22km健腳級
台北縣八里左岸八里渡船頭-挖子尾生態保護區-十三行博物館3km逍遙遊
台北縣坪林自行車道坪林茶葉博物館(合歡營地)→北宜公路坪林新橋→自行車道入口→九芎根(折返)→黃櫸皮寮→坪林茶葉博物館26km健腳級
台北縣金色水岸捷運竹圍站→河濱公園→紅樹林自然保留區→淡水渡船頭→漁人碼頭4km逍遙遊
台北縣新店溪南岸永福橋→萬板大橋→大漢橋→浮州橋18km健腳級
台北縣淡水紅樹林捷運紅樹林站-氣象觀測站-淡水捷運站。3km逍遙遊
台北縣淡水河西岸與二重疏洪道東岸疏洪運動公園-疏洪圳邊公園﹝環狀﹞20km健腳級
台北縣龍門自行車道龍門公園-海濱公園-龍門公園7km逍遙遊
台北縣北海岸自行車道萬里核二廠-員潭溪出海口2km逍遙遊
桃園縣新屋綠色走廊深圳村→觀海亭→蚵間村→漂流木公園4km逍遙遊
桃園縣羅馬公路桃園羅浮→新竹馬武督山35.7km健腳級
桃園縣龍潭大池上游野溪龍元路→滿月橋→永安橋→民生路2.7km逍遙遊
桃園縣大溪自行車步道 頭寮陵寢→竹蒿厝→富田農場→大道藝術館→梅鶴山莊5km逍遙遊
新竹縣峨嵋湖峨嵋湖環湖公路4km逍遙遊
新竹縣濱海自行車道南寮漁港-客雅溪口12km逍遙遊
苗栗縣貓貍山公園貓梨山自行車專用道18km健腳遊
台中縣后豐鐵馬道后里馬場-花樑鋼橋-國道四號可接東豐綠色走廊4.5km逍遙遊
台中縣潭雅神綠園道潭子-大雅-神岡11.8km逍遙遊
台中縣東豐綠色走廊豐原-東勢11km逍遙遊
台中縣台中都會公園都會公園-藝術街-東海古堡-東海大學-都會公園15km挑戰級
台中縣高美溼地濱海橋-高美海堤防汛道路1.7km逍遙遊
台中市楓樹古道永順路-楓樹南巷3.8km逍遙遊
台中市台中市自行車道太原車站-中興大學-國美館-太原車站17km健腳級
南投縣日月潭日月潭環潭公路32km健腳級
南投縣貓羅溪自行車道綠美橋-南崗大橋3.72逍遙遊
南投縣集集鎮綠色隧道集集火車站-綠色隧道8km健腳級
彰化縣長青自行車道田中森林公園仁愛之家-清水岩-護天宮8km逍遙遊
田中森林公園仁愛之家-清水岩-橫山-赤水-田中森林公園16km健腳級
彰化縣八卦山單車道彰化體育場-松柏嶺26km挑戰級
彰化縣田尾自行車道怡心園-公園路-柳鳳路7km逍遙遊
彰化縣二水觀光自行車道二水車站-泉源車站-水門5km逍遙遊
雲林縣湖口濕地自行車道 成龍二橋14km逍遙遊
雲林縣三條崙自行車道四湖鄉海清宮4km逍遙遊
嘉義縣蒜鰲自行車道六腳鄉遊客中心6km逍遙遊
嘉義縣朴子溪堤頂自行車朴子溪橋-東石大橋兩岸堤防20km健腳級
台南市安平自行車道安平路運河岸→→安億橋→林默娘公園→億載金城→府平公園6.6km逍遙遊
台南縣白河鎮環鎮單車專用道白河鎮10km逍遙遊
台南縣七股潟湖單車專用道七股潟湖20km逍遙遊
高雄縣美濃環湖觀景自行車道旗山-美濃-高屏溪出海口60km挑戰級
高雄縣大湖自行車道環大湖社區10km逍遙遊
高雄市後勁溪河道都會公園-高雄大學-援中港8km逍遙遊
高雄市旗津渡船頭→海岸公園→天后宮→渡船頭5km逍遙遊
高雄市左營龜山停車場→舊城國小→拱辰門→1北極殿→孔廟→龜山停車場8.5km逍遙遊
高雄市愛河單車專用道愛河沿岸6km逍遙遊
屏東縣萬巒鄉自行車道萬巒鄉6km逍遙遊
屏東縣墾丁國家公園關山-貓鼻頭-後壁湖-關山27km健腳級
屏東縣賽嘉自行車道賽嘉樂園-社口-馬兒村-海神宮13km逍遙遊
基隆市外木山自行車觀光步道基隆市中山區外木山濱海地區1.2km逍遙遊
宜蘭縣濱海單車專用道壯圍東港-過嶺集安宮6.5km逍遙遊
宜蘭縣冬山河親水公園武荖坑-冬山火車站-利澤簡橋-冬山河親水公園6km逍遙遊
宜蘭縣宜蘭運動公園宜蘭運動公園-羅東運動公園8.5km逍遙遊
宜蘭縣新水自行車道五濱路-新水海灘3.3km逍遙遊
宜蘭縣安農溪線水源橋-安農溪分洪堰風景區8km逍遙遊
宜蘭縣宜蘭河線員山公園-中山橋銜接宜蘭河濱公園6.7km逍遙遊
花蓮縣鯉魚潭環潭公路5km逍遙遊
花蓮縣瑞穗單車專用道瑞穗鎮7.6km逍遙遊
花蓮縣馬太鞍馬太鞍社區7.2km逍遙遊
花蓮市花蓮港濱自行車道南濱公園--花蓮港-七星潭15km健腳級
台東縣關山環鎮自行車道關山環保公園-南山寺-慈善堂-代天府-關山環保公園12km逍遙遊
台東市?#92;琶湖自行車道小野柳風景區-?#92;琶湖-海濱公園6km逍遙遊
台東市馬亨亨大道臨海路與-志航路口7.5km逍遙遊
台東縣池上浮圳自行車道大坡池-法林寺-萬安磚窯-大小水車-大波池8km逍遙遊
台東縣鹿野龍田自行車道 龍田村7.2km逍遙遊
台東縣長濱自行車道長濱鄉-石門洞27km健腳級
台東縣武陵綠色隧道鹿野鄉永德-武陵2km逍遙遊
台東縣蘭嶼環島公路紅頭村-椰油村-野銀村-紅頭村32km健腳級
台東縣綠島中寮-公館-大白沙-南寮-中寮18km健腳級
金門縣小金門車轍道九宮碼頭-烈女廟-將軍廟-湖井頭戰史館-將軍堡-九宮碼頭18.5km健腳級
金門縣金寧線青年活動中心→李光前將軍廟→古寧頭戰史館→慈湖→慈金城鎮市區17km健腳級
金門縣金沙線金沙假日大飯店→陽宅聚落→民俗文化村→陳禎恩榮坊→金沙水庫→金沙鎮市區17km健腳級
金門縣金城線金城鎮市區-莒光樓-金門酒廠-珠山部落-牧馬侯祠-金城鎮13.1逍遙遊
金門縣金湖線農試所-陽明湖-榕園-畜試所-金城鎮市區17km健腳級
澎湖縣吉貝環島自行車道環島道路8km逍遙遊
澎湖縣湖西北寮至龍門自行車道北寮-龍門7km逍遙遊

騎單車看來悠閒,卻也需具備安全技巧,例如如何邊騎邊跟人打招呼?
外套不穿時要綁在哪裡?多位達人傳授親身經驗,讓您安心追風。
 
騎上單車,迎著風的感覺真好,但可別小看時速15公里所帶來的衝擊。根據警政署統計,2006年有183人因騎自行車發生事故而死亡,其中超過六成(118人)是因頭部外傷致死。
 
台北市長郝龍斌也曾因騎單車跌倒,造成左眼瘀腫、嘴角破裂、臉頰還縫了6針。今(96)年9月初,在台北市大佳河濱公園「河濱騎警隊」成軍的活動,也有民眾在自行車專用道騎單車跌倒,緊急送醫救治。
 
目前全台灣的自行車專用道加起來約有300公里,但是「政府只是把硬體弄出來,並沒有教育民眾如何安全騎單車,」一個月前才發生翻車意外的單車愛好者呂錦華呼籲,千萬別輕忽騎單車的風險,「走路跌倒都會受傷,何況騎單車是有速度的(平均時速15~20公里)。」
 
要安心享受騎單車追風的舒暢,一定要遵守以下安全守則:
 
1.基本配備,一次就到位
即使預算有限,以下3個最基本的安全配備,都要在第一次上路前就購足。
  • 手套
  • 吸震、防滑,保護手腕,萬一跌倒時也能預防手部擦傷。
  • 安全帽
  • 最重要的裝備,降低頭部意外撞擊的傷害。
  • 車燈
    包括頭燈及尾燈。因為單車輕巧無聲,易被汽機車駕駛人及路人忽略;光線不佳時,車燈不僅有照明?#92;能,更有助於提醒別人你的存在。
2.安全帽,選對戴對才有效
安全帽是攸關生命的關鍵配備,因為頭部外傷是單車交通事故的主要致命傷。
 
專業攝影師呂錦華經常偕同好友騎單車同樂,但上個月卻發生了嚴重的翻車意外。
 
當時他們騎在台北市劍南路的下坡路段,沿著山路右轉後,突然有一輛轎車違規行駛在車道的中間,呂錦華無路可躲只好緊急煞車,結果整個人呈拋物線飛了出去,頭部直接著地。
 
幸好他有戴安全帽,就醫後確定頭部並無大礙,只是手腳受點皮肉傷。
 
呂錦華看著安全帽上的明顯裂痕,慶幸自己撿回一命,「如果沒有它,破的就是我的頭,」他親身實證了騎單車戴安全帽有多重要。
 
而且「不要想太多,一上車就一定要、千萬要戴安全帽!」呂錦華的好友、專業攝影師徐博宇不斷強調,別因瑣碎藉口,如「太熱了」、「壓壞髮型不好看」、「短短一段路而已沒關係」,而省略安全帽。他們有位朋友不過是從家裡騎單車到停車的地方,仗著只有短短50公尺的距離,懶得戴安全帽,結果車架突然斷掉,摔個跤,縫了十幾針。
 
「很多車友不過就那麼一次沒戴(安全帽),就出事了,」捷安特台北南京店店長梁隆儀聽過太多不幸的故事,他自己也曾因沒戴安全帽而造成腦震盪,至今頸部還留有疤痕。
 
單車族的安全帽一定要選對、戴對才有保護效果,而且「只要有過一次撞擊,就算外觀看不出裂痕,那頂安全帽也不能用了,」梁隆儀警告車友,用力摔過的安全帽已經沒有吸收衝擊的能力了。
 
5要點,選對安全帽
 
單車安全帽正確的配戴方式是「前圓後尖」,合格的安全帽不僅有經濟部商品檢驗局標章,內部發泡材質平均厚度2.5公分,最重要的後頸部有5公分厚度與椎狀設計,才能確保防護整個頭部。
 
單車發生擦撞或頭部撞地時,騎士會向前翻滾,單車專用安全帽後方是尖型,可適當高度保護後腦,圓型的運動安全帽保護作用有限,建議單車族最好選用單車專用安全帽。
認明經濟部標準檢驗局的商品檢驗標誌:
沒有通過檢驗的安全帽,外觀再帥勁都只是假象。
 
不厭其煩地試戴:
就像選鞋一樣,唯有親自試戴,選購與頭型吻合的安全帽,不可空垮垮或太緊,才具完整保護的效果。
 
帽沿須有彈性且不影響視野:
遮陽、擋泥、裝飾用的帽沿不可固定黏死,否則衝撞時破裂的碎片可能割傷臉部。須選購具彈性的材質,遇撞擊時會自動彈開。
 
具頭鎖裝置更好:
頭鎖可以扣住使用者的後腦勺,使安全帽不亂晃,增加安全及穩固。
 
帽帶材質不傷膚:
因為與臉部皮膚緊貼,試戴後選擇柔軟、堅韌、不傷皮膚、且不會引起過敏的帽帶。
檢查看看,你真的戴對安全帽了嗎?
頭鎖:
要確實鎖上,固定安全帽。
 
帽帶環扣(兩側):
調整固定在耳垂下方,不要卡到耳朵,避免晃動或脫落。
 
帽帶(下面):
應扣在下頷處,避免太緊或太鬆(約2個指頭的空間)。像機車安全帽一樣扣在下巴處是錯誤的,撞擊時可能脫落而失去防護效果。
 
帽子下壓到前額與眉齊:
預防前額著地時的撞擊。
3.選對合適的單車

 
車架尺寸與身高對照表
身高(公分)
中管尺寸(英吋)
輪徑尺寸(英吋)
90115
8
12
100125
10
16
110135
11
20
130150
12.5
24
145160
14
26
155170
17
26
170185
19
26
185以上
21
26
資料來源:自行車新文化基金會
選對車種及單車尺寸,騎起來才得心應手。
 
首先,考量自己騎單車的用途來選擇車種,例如適合入門者運動休閒的登山車、運動家飆風競速的公路車、輕鬆優雅的淑女車,或是輕巧好收納,適合都市休閒的折疊車。
 
「選擇適當的車種,才能充分發揮單車的效能,」自行車新文化基金會副執行長林惠忠提醒,千萬不要騎著淑女車挑戰長距離、或騎折疊車爬山,不僅自討苦吃,也容易發生危險。
 
選好車種後,再依自己的身高,選擇正確的單車尺寸。
 
巨大集團(捷安特)特別助理兼發言人?#92;立忠提醒,不符合人體工學尺寸的單車,會影響正常的操控。「小人騎大車」會踩不到踏板,「大人騎小車」雙腳無法俐落運轉,易造成腿部疲累。
4.調整正確的座墊位置
依身高選對了單車的尺寸後,還得依腳長調整座墊的高度。
 
座墊太高,肌肉會過度伸展容易拉傷;太低,腿部易因無法充分伸展而疲勞,膝?#92;也會過度磨損,造成退化性關節炎。選購時可依以下原則:
 
坐在座墊上雙腳踩踏板,踩到底的腳應可自然彎曲才對。不要完全伸直(座墊太高),或是過於彎曲(太低)。
 
坐在座墊上,腳著地時需稍微墊腳才是正確的高度,若雙腳的腳板可完全著地則太低了。
 
調整座墊高度時,切記不能高到露出座墊桿上的安全刻線,否則座桿支撐的距離太短,易斷裂造成危險。這時該換一部尺寸較大的單車才合適。
5.出發前的安全檢查
跨上愛車出發前,除了備齊安全裝備,還要檢查車況,因為一個小零件出問題,就可能釀成大悲劇。每一次出擊都讓愛車維持在最佳狀態。
 基本日常檢查表
 
  
 檢 查 狀 況

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跟著世界潮流走; 省錢又省工,早該這樣鼓吹啦~~

 中國時報 2008.03.06 
 

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就在台中而已喔,
> 有興趣的人可以去吃吃看囉~~
>
> 台中 -128元吃到飽早餐
>

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◎李孟 編譯 【明心網】
亞歷山大是一位偉大的國王。
在征服了許多王國勝利返回的途中,他病倒了。
此刻,佔領的土地,強大的軍隊,鋒利的寶劍和所有的財富對他來說都毫無意義,他明白死神很快會降臨,他已無法回到家園。他對將士們說道,
"我不久將離開這個世界,我有三個遺願,你們要完全按我說的去執行。
將士們含著淚答應了。
"第一個遺願是,我的棺材必須由我的醫師獨自運回去"

亞歷山大喘了口氣,繼續說道:

"
第二, 當我的棺材運向墳墓時,通往墓園的道路要撒滿我寶庫裡的金子、
銀子和寶石
"

亞歷山大裹了裹毛氈,休息了片刻,

"
最後一個遺願是把我的雙手放在棺材外面"

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產險公司傳過來的資訊... 
與大家分享 > > 
新的偷車方式(不是笑話) > 
您打開您的汽車並且坐進去。您發動引擎和倒車出來。 > 
當您看到後視鏡和您的停車位置後面, > 
看到有一張信函紙 被貼在 後窗的中間。 > > 
因此,您停止倒退,打開車門並且出來要拿下那張紙。 > > 
當您走到您的汽車後面時,偷車賊突然冒出來,跳進您的座車並且開跑。 > > 
他們將您隔置腦後,如果需要,還會倒車將您撞倒在地。 > 
您正在莫名其妙的時候看見汽車也正在加速。 > 
我相信您的錢包仍然在汽車裡。 > 
那麼現在偷車人有您的汽車,您的住址, 您的現金,您的銀行卡 信用卡 > 
並且您宅院的鑰匙。 > 
您的家和您的整體身分陷入重圍! > 
如果您看見一張紙被困
住對您的後窗,立刻開走 3 公里之後再去撕掉那張紙。 > > 
我希望您將它轉給親朋好友和認識的家庭,特別是婦女。 > >
錢包裡有各種各樣個人信息和證明文件一定要隨身攜帶至少可以減少禍害。

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美國 
股市:
美國第四大證券公司李曼兄弟為籌募新資金,由於申購訂單遠超過供應量,公司增加特別股出售金額10億美元,從30億美元至40億美元,刺激股價七個交易日以來首次上揚,大漲17.8%,且次等級房貸風暴中虧損最為嚴重的瑞士銀行同時宣布計畫增資150億美元,並更換董事長,引來市場臆測金融股將能渡過進一步的信貸損失,推升史坦普500指數的金融類股大漲7.5%,帶動美股大漲。另一方面三月ISM製造業指數因為海外訂單仍強,獲得非預期性小幅改善,由二月的48.3攀升至48.6,激勵奇異公司和聯合科技等領漲工業類股。印度最大消費性電子製造公司Videocon可能出價購買摩托羅拉的手機業務,使得摩托羅拉股價上揚。史坦普500指數十大類股全數上漲,且該指數自三月低檔以來已反彈7.6%,並令第二季首日行情呈現1938年同季首日飆漲4.8%以來的最佳表現。終場道瓊工業指數上揚3.19%至12654.36點;史坦普500指數上揚3.59%至1370.18點;那斯達克指數上揚3.67%至2362.75點;費城半導體指數上揚4.22%至358.46點。
債市:
李曼兄弟與瑞士銀行將籌措190億美元資本,市場開始預期信貸損失壓力逐漸減輕,加上三月份ISM製造業指數意外上升至48.6,優於預估的47.5,顯示美元貶值與海外經濟成長,將有助於支撐製造業活動發展,公債避險需求降溫,十年期公債領跌。


歐洲
金融市場正面消息激勵歐股強勁反彈。瑞銀如市場預期大幅減記190億美元資產,將造成連續第二季赤字,不過因近期股價已反應此利空消息,加上集團隨即宣布增資150億美元計畫,並更換董事長,投資人報以正面期待,股價大漲12%,銀行類股隨之收紅5.57%居冠。此外,日本半導體大廠Elpida Memory計畫在四月份調高產品價格20%,市場預期將支撐半導體商獲利能力,推升科技類股亦有逾5%漲幅。終場英國金融時報指數上漲2.64%、法國CAC指數上漲3.38%、德國DAX指數上漲2.84%。
日本
美國3月芝加哥採購經理人指數優於市場預期,掩蓋日本央行短觀報告顯示大型製造業信心降至4年來低點的負面衝擊。研究顯示鹽野義膽固醇藥物有助減少病患死亡率,鹽野義製藥大漲逾9%率製藥類股同步上揚,而油價回檔引發市場預期電廠獲利將獲得改善,也帶動關西電力等類股上揚,共同推升日股收高。終場日經225指數上漲1.04%,東證一部指數上漲1.45%。
南韓
法國巴黎銀行以南韓銀行類股被超賣為由,調高其投資評等由減碼至中立,激勵國民銀行等類股勁揚,而傳言三星電子本月將調漲晶片價格,也帶動晶片類股漲勢,惟瑞銀將為次貸損失籌資以及中國央行將持續緊縮貨幣政策等消息,壓抑指數漲幅。終場KOSPI指數下跌0.10%作收。
印度
數據顯示印度三月份製造業趨緩,而投資人臆測該國最大電力設備製造商Bharat Heavy上季獲利表現恐無法達到原先預期,拖累股價下滑領跌印度股市,終場SENSEX指數下跌0.11%作收。
泰國
泰國政府批准高達127億美元的鄉村貸款計畫,投資人樂觀預期該國經濟前景轉佳而激勵市場買氣,然對於美國經濟前景的憂慮則使指數漲幅有所收斂,終場SET指數上漲0.77%作收。
亞洲
股市漲跌互見。投資人認為市場缺乏指標因而避免積極進場,馬股終場小漲作收;原油價格回檔激勵中國石化與國泰航空等成本可望下滑的類股上揚,領漲香港股市;星展集團、大華銀行與華僑銀行獲券商調高評等,類股股價勁揚推升星股上漲1.30%居冠;投資人認為菲律賓股市近期漲幅過高,獲利了結賣壓拖累菲股小跌;觀光、資產、運輸與營建等傳產類股因獲利了結賣壓而重挫,拖累台股走低;市場預期印尼高通貨膨脹數據恐將縮減央行今年降息機會,賣壓沉重壓抑印尼股市下跌2.21%墊底。
拉丁美洲
巴西︰李曼兄弟及瑞銀募集資本的消息提振銀行類股買氣,而銀行權值股Banco do Brasil及Bradesco出售Visa股權取得收益的消息也使個股走揚,配合原物料類股收紅。終場大盤上漲2.96%。
墨西哥:墨西哥當地退休基金投資股市上限於昨日放寬至30%,對於資金動能的正面預期使投資人進場意願提升,行動通訊公司America Movil及零售商Walmex領漲大盤。終場大盤上漲2.83%。
東歐
雖油價回檔使俄羅斯能源類股表現平平,但俄羅斯前兩大銀行Sberbank及VTB皆呈現上揚,支撐大盤小幅收高。匈牙利官方公佈之數據顯示政府赤字佔GDP比重自2006年之9.2%下滑至2007年之5.5%,使股匯市同步走高。歐美金融類股走揚帶動土耳其銀行類股買氣,推升土耳其大盤強勁走揚。終場俄羅斯RTS指數上漲0.48%、波蘭WIG指數上漲1.19%、匈牙利BUX指數上漲1.25%、土耳其XU100指數上漲4.25%。
就目前為止而言,美國次貸給大眾有黑暗之中稍露曙光的希望,但是其最重要的決定在美國四月份所要公佈的財報,若因為次貸而利空的公司或銀行有趨緩且獲得控制,那將會是一大利多的消息,但是緊接而來的,是美國所需要面對次貸及美國攻打伊拉克所揹下的龐大負債;倘若四月份財報公佈,傳出類似貝爾斯登的案件,那麼真的是雪上加霜,故建議大家可以將資金部份或全部移轉至亞洲市場,以賺取雙匯率差。
我個人是比較看好台灣股市,看好的原因不含帶任何政治色彩,只是簡單的一個人性測試;今天台灣的外匯存底急速增加,外資的熱錢瘋狂引進,銀行的錢越來越多,這些錢是從何而來?為何而來?其實大家都懂,再加上新台幣的升值,造成匯對差,就如同一樣花五元,甲銀行放一個月變10元,乙銀行放一個月變15元,你會選哪一個?
以上基金日訊是擷取於富蘭克林所整理出來最新資訊,而最後的言論,僅供大家參考、相互交流,謝謝

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